Manfaat dan Khasiat Buah Tomat untuk Kesehatan

Advertisement

Khasiat Tomat – Berbagai macam tanaman juga tumbuhan yang bisa dikonsumsi memang selalu memberikan efek yang snagat baik untuk tubuh, terutama dalam hal merawat kesehatan. Seperti halnya yang berlaku pada tomat, dimana tumbuhan ini biasanya sering digunakan untuk melengkapi masakan agar rasanya lebih enak. Tomat sendiri merupakan tumbuhan yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan juga dari Meksiko hingga Peru. Pertumbuhan tomat bisa dikatakan cukup singkat dan bisa tumbuh dengan tinggi 1 sampai 3 meter. Di Indonesia sendiri tomat sepertinya memang sangat mudah ditemukan, karena memang tomat ini selain dijual dipasaran juga sering dijadikan sebagai tanaman yang sengaja ditanam di pekarangan rumah.

Khasiat Tomat

Karena memang sifatnya sebagai tumbuhan alami, maka tomat tentu saja memiliki Khasiat Tomat yang sangat baik untuk merawat kesehatan tubuh seseorang. Terlebih lagi karena memang tomat memiliki banyak kandungan yang sangat baik untuk tubuh. Tomat mengandung kandungan vitamin A, C, K, Kalium serta Folat. Tomat juga mengandung tiamin, niasin, vitamin B6, fosfor, magnesium, serta tembaga. Dan tentu saja tomat memiliki kandungan air yang cukup tinggi, sehingga memang tomat akan sangat baik unutuk dikonsumsi.

Khasiat TomatSemua kandungan diatas lah yang memang snagat membuat tomat menjadi sangat bermanfaat. Khasiat Tomat sendiri tentunya sangat banyak, dan mungkin memang kali ini para pembaca semua mulai mencari tahu apa saja sebenarnya Manfaat Tomat tersebut. Eswete.com kali ini akan memberikan beberapa Khasiat Buah Tomat untuk para pembaca smeuanya, dan tanpa harus berbicara panjang lebar lagi, lebih baik langsung saja disimak Manfaat Buah Tomat dibawah ini.

1. Mencegah Kanker
Journal of National Cancer Institute melaporkan bahwa kaum pria yang mengkonsumsi 10 porsi makanan berbahan dasar tomat akan terhindar dari resiko terserang kanker prostat, hal tersebut karena tomat mengandung likopen. Bahkan Universitas Illinois pun memperlihatkan bahwa tomat mampu untuk menghambat pertumbuhan kanker rahim, lambung, usus besar, pankreas dan juga rektum.

2. Meredakan Peradangan
Jika mengkonsumsi tomat secara teratur maka isa meredakan nyeri pada radang, hal ini karena tomat kaya akan kandungan bioflavanoid dan karotenoid yang memang dikenal bisa menjadi anti-inflamasi.

3. Melancarakan Pencernaan
Tomat memang memiliki kandungan air, serat dan mineral yang sangat banyak. Mineral dalam tomat dapat membantu untuk merangsang air liur sehingga bisa menambah nafsu makan. Tomat juga memiliki sifat anbtirada, dimana dapat mencegah radang usus buntu juga saluran pernafasan.

4. Mencegah Penyakit Jantung
Berdasarkan hasil sebuah penelitian terhadap pada pria di Eropa, bahwa mereka yang memiliki kadar likopen tinggi akan bisa terhindar dari serangan jantung. Selain itu kandungan asam salsilat yang ada pada tomat jug bisa mencegah darah mengental.

5. Membantu Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam tomat memang memiliki peranan yang sangat penting untuk tubuh dimana dapat membantu memperbaiki penglihatan dan membantu untuk mencegah rabun senja. Selain itu berdasarkan pada sebuah penelitian terbaru, bahwa mengkonsumsi tomat akan mebantu untuk mengurangi resiko terserang penyakit degenerasi makula.

6. Memperkuat tulang
Tomat juga  memiliki kandungan vitamin K dan kalsium yang cukup banyak sehingga bisa membantu untuk menjaga kekuatan tulang. Jadi bisa dikatakan bahwa tomat memang suplemen terbaik untuk merawat kesehatan tulang.

Diatas telah disebutkan bahwa Khasiat Tomat memang sangat baik untuk kesehatan, bahkan bisa menjaga tubuh terhindar dari beberapa penyakit berbahaya. Namun sebenarnya, Manfaat Tomat tersebut masih banyak, tidak hanya untuk kesehatan tapi juga kecantikan. Tomat bisa menyehatkan kulit, menghilangkan jerawat, menghilangkan komedo, memutihkan wajah, merawat rambut dan yang lainnya.

Khasiat Tomat

Itulah tadi sedikit informasi yang bisa Eswete.com berikan tentang Khasiat Tomat. Semoga saja informasi Manfaat Tomat ini akan sangat bisa menginspirasi para pembaca semua untuk mnejaga pola hidup yang lebih sehat lagi, dan terima kasih juga karena telah menyimak informasi tentang Khasiat Tomat Untuk Kesehatan di Eswegte.com.

Manfaat dan Khasiat Buah Tomat untuk Kesehatan | eswete | 4.5

Leave a Reply